от Tsvetan Stefanov | ян. 2, 2017 | Видео |
Tsvetan Stefanov Болките в областта на китката са често срещан проблем сред много хора, работещи на компютър. Продължителното стоене пред компютъра и непрестанното писане и работа с мишката натоварват ръцете по специфичен начин. Положението, което заемат ръката и...
от Tsvetan Stefanov | дек. 4, 2016 | Видео |
Tsvetan Stefanov Тази седмица решихме да ти разкажем за проблемите, свързани със скъсяването на мускулите по задната част на подбедрицата. Ще ти покажем и едно много ефективно упражнение за справяне с този проблем – разтягането на прасеца. При различните спортни...
от Tsvetan Stefanov | ное. 20, 2016 | Видео |
Видео Прочете ли статията ни за подвижността на пръстите на краката? А знаеш ли, че освен тях предната и задната част на стъпалото, както и фалангите трябва да може също да се движат независимо една спрямо друга, а не като едно цяло? Ако тези факти не са ти известни...
от Tsvetan Stefanov | ное. 6, 2016 | Видео |
Tsvetan Stefanov [dropcapО[/dropcap]бичаш ли да потропваш често с пръсти? А замислял ли си се какво би било, ако можеше да го направиш и с пръстите на краката си? Да, звучи трудно и дори невъзможно, но с това упражнение ще може значително да подобриш подвижността във...