Анна Векова, MSc, CPT-RES

Анна е кинезитерапевт, специалист по физическа активност и сертифициран инструктор по ресторативно движение. Тя вярва, че не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да си в добра форма и създава Movelicious с цел да го докаже.

Деца в топ форма? С Movelicious и НСА е възможно.

окт. 1, 2018 | Новини

от | окт. 1, 2018 | Новини

Искаш ли детето ти да бъде в по-добра физическа форма, да подобри двигателната си култура и да редуцира теглото си?
Ако досега си се чудил къде би могъл да го заведеш, така че спортната дейност, която практикува, да бъде не само забавна, но и с лечебнопрофилактична насоченост, то сега имаш тази изключителна възможност.

Как?
Благодарение на Националната спортна академия „Васил Левски“ и Movelicious Studio твоето дете може да вземе участие в уникална за България програма, целяща подобряване на физическото състояние и превенция на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата в начална училищна възраст. Програмата ще е с продължителност 4 месеца, ще включва занимания с комбинирана физическа активност и диетологично консултиране и ще бъде проведена под ръководството на квалифициран екип.

Защо провеждаме тази програма?
От рядко срещано състояние в миналото до световен обществен проблем в наши дни – наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите са все по-често срещано явление, рисковете и последиците от което имат сериозни икономически и социални аспекти. Като основен фактор, допринасящ за повишаването на броя диагностицирани, се посочват недостатъчната физическа активност, заседналият начин на живот и неправилните хранителни навици.

Затлъстяването в цифри
Според изследване на СЗО от 2017 г., включващо анализ на теглото и височината на 130 милиона души, от които 31,5 милиона деца на възраст 5-19 години, процентът на затлъстяване сред децата през периода от 1998 до 2016 година е нараснал драстично. Докато броят на децата, диагностицирани със затлъстяване през 1975 г., e бил едва 11 млн., тази цифра достига до изключително тревожния брой от 124 млн., а още 216 млн. са определени с наднормено тегло.
Препоръки за физическа активност
Според препоръките на Световната здравна организация всяко дете трябва да се движи минимум 60 минути всеки ден най-малко 3 пъти в седмицата, двигателната му активност да включва упражнения за подобряване на силата и укрепване на костната система.
Данни от проведено национално представително проучване при ученици на възраст 6-19 години през периода 2010-2011 г. показват, че с препоръчваната физическа активност (минимум 60 минути на ден) са само 24% от изследваните деца, а 35% от тях са физически активни по-малко от два дни в седмицата.

Ето защо
Вземайки под внимание тревожните данни, споменати по-горе, НСА стартира програма за профилактика на усложненията при деца с наднормено тегло и затлъстяване. Програмата е част от научноизследователски проект, който ще има за цел изследване влиянието на комбинирана физическа активност при деца с наднормено тегло и затлъстяване. В програмата след предварително проведен скрининг ще може да участват 35 деца, на които ще бъде проведена тренировъчна програма за период от 16 седмици. Преди и след края на изследването ще бъдат взети антропометрични данни за всяко дете, ще бъде проведена беседа с всеки родител, желаещ да получи повече информация за здравния статус на детето си.

Затлъстяването в цифри

Докато броят на децата, диагностицирани със затлъстяване през 1975 г., e бил едва 11 млн., тази цифра достига до изключително тревожния брой от 124 млн., а още 216 млн. са определени с наднормено тегло.

Кой може да вземе участие в програмата?
Възраст: Деца на възраст 7-10 години.
Телесен състав: Наднормено тегло и/или затлъстяване чрез определяне индекс на телесна маса.
Липса на хронични и остри заболявания, ограничаващи физическата дееспособност.
Деца, които не посещават допълнителни спортни занимания извън училище.

Участието в програмата ще бъде напълно безплатно.
За допълнителна информация относно изследването, моля, обръщайте се към:
Анна Векова
Моб.тел. 0884 50 63 13
E-mail: [email protected]

Искаш да научиш повече и да изпиташ ефекта на това, което правим?

Заповядай в Movelicious Studio, ще се радваме да споделим с теб всичко, което знаем.

Прочети още

Домашен сок от бъз

Цветан Стефанов, PhD Цветан е магистър по хранене и доктор по спортна физиология. Не вярва в "магическите" диети и тренировъчни режими, но може да ти помогне да промениш храненето си и да влезеш във форма в няколко лесни стъпки. Домашен сок от бъз Както може би вече...

Мъфини с банан и кокосови стърготини

Анна Векова, MSc, CPT-RES Анна е кинезитерапевт, специалист по физическа активност и сертифициран инструктор по ресторативно движение. Тя вярва, че не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да си в добра форма и създава Movelicious с цел да го докаже. Мъфини...

Морско ризото с миди, див лук и узо

Анна Векова, MSc, CPT-RES Анна е кинезитерапевт, специалист по физическа активност и сертифициран инструктор по ресторативно движение. Тя вярва, че не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да си в добра форма и създава Movelicious с цел да го докаже. Морско...

Пролетен бюрек с левурда (див чесън) и прясно мляко

Анна Векова, MSc, CPT-RES Анна е кинезитерапевт, специалист по физическа активност и сертифициран инструктор по ресторативно движение. Тя вярва, че не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да си в добра форма и създава Movelicious с цел да го докаже....

Закуска за вице-шампиони – сандвичи с яйце, рукола и козе сирене

Анна Векова, MSc, CPT-RES Анна е кинезитерапевт, специалист по физическа активност и сертифициран инструктор по ресторативно движение. Тя вярва, че не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да си в добра форма и създава Movelicious с цел да го докаже....

10 неособено популярни факта за плодовете и зеленчуците, които трябва да знаеш

Анна Векова, MSc, CPT-RES Анна е кинезитерапевт, специалист по физическа активност и сертифициран инструктор по ресторативно движение. Тя вярва, че не е необходимо да прекарваш часове във фитнеса, за да си в добра форма и създава Movelicious с цел да го докаже. 10...